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Intestino dopo i 50 anni: la mossa semplice che ti salva la vita · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Superare i 50 anni porta con sé maggiore consapevolezza e attenzione
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  alla salute. In questa fase, l'intestino richiede un cambio di
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  passo nella prevenzione. Il tumore del colon retto è tra
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  i più frequenti, ma ha una caratteristica unica. Quasi sempre
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  deriva da polipi benigni che impiegano anni per trasformarsi in tumore.
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  offre una finestra di tempo preziosa per intervenire prima che
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  la malattia si sviluppi. Il primo alleato è il test
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  del sangue occulto nelle feci. È semplice, gratuito e indolore.
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  Si consiglia di farlo ogni due anni dai 45 o 50 anni,
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  o prima in caso di fattori di rischio familiari. Il
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  test cerca piccolissime tracce di sangue non visibili a occhio nudo.
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  Il prelievo si fa a casa in pochi minuti. Se
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  il risultato è negativo, la mucosa è probabilmente sana e
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  si ripete il test alla scadenza successiva. Se il test
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  è positivo o se c'è una storia familiare significativa, il
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  passo successivo è la colonscopia. La paura di questo esame
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  è comprensibile, ma oggi la sedazione rende la procedura ben
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  tollerata e senza dolore. La colonoscopia permette di diagnosticare e
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  contemporaneamente rimuovere i polipi trovati. Una sola procedura risolve il
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  problema alla radice. Se negativa, protegge per circa 10 anni. La
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  salute dell'intestino si costruisce anche ogni giorno. Una dieta ricca
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  di fibre, con legumi, cereali integrali, verdura e frutta, accelera
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  il transito intestinale, ridurre carni rosse e lavorate, e limitare
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  gli alcolici abbassa il rischio. Anche una camminata veloce di 30
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  minuti al giorno stimola la motilità digestiva. Infine, non ignorare
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  i segnali del corpo. Sangue visibile nelle feci, cambiamenti persistenti
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  delle abitudini intestinali per più di 3 o 4 settimane, dolori addominali
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  continui o calo di peso imprevisto vanno riferiti al medico
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  di base immediatamente. Riconoscere questi sintomi permette accertamenti tempestivi.