Wie fett kann man über die Feiertage werden?🤔

GANNIKUS Podcast · Dec 23, 2024 · 1h 32m

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Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:03:04)-Fettaufbau über die Feiertage

(00:05:52)-Hormone und Sättigung

(00:09:09)-Psychologische Aspekte des Essverhaltens

(00:12:02)-Umgang mit Feiertagsessen

(00:14:59)-Verdauung und Superfoods (Chiasamen)

(00:17:56)-Kaffee und Fasten

(00:27:43)-Verständnis von SIBO und deren Auswirkungen

(00:35:40)-Leaky Gut: Ursachen und…