Powiedz to kobiecie | Blue Monday - najsmutniejszy dzień w roku czy chwyt marketingowy?

Podcasty Rzeczpospolitej · Jan 20, 2025 · 34m

Blue Moday - najsmutniejszy dzień w roku czy chwyt marketingowy? Najbardziej depresyjny dzień roku, czyli Blue Monday wcale nie musi taki być. Psycholożka radzi, jak zmienić podejście do niego, a także podpowiada, jak na co dzień dbać o swoje zdrowie psychiczne. Blue Monday – już od dłuższego czasu wiele osób używa tego określenia na nazwanie najbardziej depresyjnego dnia w roku, czyli trzeciego poniedziałku jego pierwszego miesiąca. W 2025 roku wypada on 20 stycznia. Czy rzeczywiście istnieją dowody naukowe na to, że tak jest, czy hasło to należy traktować jako kolejny chwyt marketingowy…