¿Cómo hacer un buen duelo? T4 Ep.36

Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan · Sep 17, 2026 · 48m

El tiempo por sí solo no cura todo. Hay duelos que necesitan ser vividos, hablados y procesados.

Perder una relación, una persona, una mascota, una etapa de tu vida o algo que era profundamente importante para ti duele. Y tienes derecho a sentirlo. En este episodio hablamos de cómo atravesar un duelo sin apresurarte, pero también sin detener tu vida, qué significa realmente procesar una pérdida y por qué sentir el dolor también forma parte de sanar.

Puedes llorar, extrañar, enfadarte y tener días terribles. El duelo necesita espacio. Pero también llegará el momento de empezar a caminar con…