#47 - HEAT TRAINING : Comment s'acclimater à la chaleur ?

Opentri | Le podcast · Jul 9, 2026 · 13m

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🏴 EN RÉSUMÉ

L'été arrive, les températures grimpent — et la plupart des triathlètes continuent de s'entraîner exactement comme en mars. Mêmes allures, même volume, mêmes horaires. Résultat : fatigue accumulée, performances en chute, récupération dégradée. Pourtant, la chaleur n'est pas un obstacle. C'est une…