Proč necvičíte a pořád tloustnete? Problém není v jídle, ale ve stresu

FOCUS ON · Feb 17, 2026 · 27m

Moderní manažer čelí stresu, na který není lidská fyziologie stavěna. Sedíme v klidu, zatímco náš autonomní nervový systém připravuje tělo na boj o život. O tom, jak ovlivňuje chronický stres schopnost spalovat tuky, proč je spánek přeceňovanou i podceňovanou veličinou a jakou roli hrají data v moderní longevity, hovořil v pořadu iMedical Radim Šlachta, spoluzakladatel startupu Elonga a bývalý akademický fyziolog, který se analýzou lidského těla zabývá již přes 30 let.

Základním problémem dnešní doby není stres jako takový, ale naše reakce na něj. Podle Radima Šlachty je náš organismus řízen…