Nachtarbeit

Dimensionen · Apr 15, 2026 · 24m

Und wie sie sich auf den Körper auswirktDer menschliche Körper funktioniert nach einem 24-Stunden-Rhythmus. Diese innere Uhr wird in der Forschung zirkadianer Rhythmus genannt. Organe, Gene und Proteine richten sich nach ihr. Wenn wir gegen ihren Rhythmus wach sind, gerät sie aus dem Takt - mit Folgen: Nachts zu arbeiten, erhöht das Risiko für Adipositas, Diabetes, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen und Krebs. Besonders die Schichtarbeit, bei der sich der Rhythmus ständig umstellen muss, hat Folgen. Und dennoch ist sie Alltag: In Krankenhäusern, in Produktionsbetrieben oder im…