老師壓力大到情緒失調？該去心理諮商嗎？Ft.謝政廷所長｜講台上不會說的事EP34【樹洞說心事】

翻轉教育Podcast · Jun 10, 2025 · 39m

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近年來，老師的心理壓力議題越來越受關注，在「大投訴時代」的教學現場，老師們教學用心之餘，也常因言行被放大檢視而承受巨大壓力，甚至引發對自我專業的懷疑。本集節目邀請到芳蘭心理諮商所謝政廷所長，分享老師常見的職場與情緒壓力議題，為老師們剖析心理超負荷的常見徵兆，以及如何看待和運用多元的心理支持資源，成為內心的強大後盾。

⭐️ 本集精彩內容：

老師為何去諮商？老師最常見的職場與教學壓力

小心！老師情緒失調的六大警訊

回應老師對心理諮商的常見問題與擔憂

除了諮商，日常如何穩定情緒？ 六個自癒與調適心法

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