【EP88】慢慢養成正向迴圈，你花錢就有底氣

懶得變有錢 · Aug 20, 2026 · 19m

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## 一句話總結

這集懶大從「小孩寫作業」聊起：這禮拜他換了一個方式，不施壓、不盯分心，讓大兒子自己把作業寫完，結果小孩做完超有成就感——印證了「自主才能帶來成就」。接著從博恩訪談聊到正念（Mindfulness）與覺察當下，還有一個讓他很有感的調查：大部分老人最後悔的，是年輕時擔心了太多，但擔心的事九成都沒發生。最後收回理財老本行：很多人對理財沒信心，其實解法很簡單——先努力存下一筆錢，一部分放股票定期定額，另外留三到六個月薪資的周轉金在身邊，你花錢就有底氣，慢慢養成正向迴圈。

## 金句語錄

「表達出關注，才會對事情有幫助。」

「你跟我講我之前怎麼樣，我現在根本不會覺得怎麼樣。」

「大部分的人年老之後最後悔的，就是年輕的時候擔心了太多事情，但他們擔心的事情90%可能都沒有發生過。」

「你努力去讓身邊有一筆二十萬三十萬，放在身邊或丟進股票裡面看著它成長，你就會對你接下來花錢很有信心。」

「我前一陣子花的錢根本就不是錢，是市場給我的錢。」

## 本集重點

開場：帶小孩很容易「情緒被逼上來」，但這其實是推諉之詞——能控制自己的只有自己

這禮拜的實驗：換一個方式鼓勵大兒子自己寫作業，不管時間壓力、不去關注他的分心，他自己在書桌前完成了，做完很開心也很有成就感…