Hábitos para tu bienestar (09/06/2021) Diálogos en confianza (Saber Vivir)

Diálogos en Confianza · Sep 27, 2021 · 1h 37m

El bienestar nos permite tener calidad de vida y esto se logra con un estilo de vida en el que participan diversas variables, como la alimentación sana y equilibrada, la actividad física, el sueño, la adecuada hidratación, la conciencia de nuestras emociones, el cuidado de la salud, la relajación, las relaciones sanas con amigos, la risa y el evitar hábitos nocivos como el consumo de alcohol o tabaco. Para ti, ¿Qué es el bienestar? Esperamos tus comentarios hoy en Diálogos Saber Vivir #DiálogosSaberVivir #OnceDigital