Por qué DEJÉ de CREER a los “EXPERTOS” del Fitness

ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza · Dec 22, 2025 · 9m

¿Te has preguntado alguna vez si lo que ves en redes sobre fitness, nutrición o entrenamiento es realmente ciencia? En este vídeo te mostramos cómo detectar contenido científico fiable, diferenciarlo de información incompleta o engañosa y no dejarte llevar por influencers o perfiles falsos. Aprenderás a interpretar estudios científicos, analizar papers de nutrición y ejercicio, y aplicar el pensamiento crítico para tomar decisiones informadas sobre tu salud y entrenamiento. También hablamos de los conflictos de interés, la influencia de la industria alimentaria y del fitness, y los límites de…