In Verbindung mit dir – Eine Auszeit für dein Herz

Badewannengespräche · Mar 14, 2025 · 25m

Wie du dir selbst wieder näher kommst – mit sanften Impulsen und einer Meditation

„Diese Folge fühlt sich an wie ein warmes Bad.“ – das war Matthias’ Eindruck, als er sie gehört hat. Und genau das wünsche ich mir für dich: einen Moment der Ruhe, eine sanfte Einladung, dich selbst liebevoll anzunehmen.

In dieser Solo-Folge tauchen wir ein in das Thema Selbstliebe: Warum es nicht egoistisch ist, wie du die Verbindung zu dir selbst wiederfindest und welche kleinen Schritte du im Alltag für dich gehen kannst. Ich teile mit dir Gedanken, Reflexionsfragen und eine kleine Meditation, die dich zurück…