Ivy的印度瑜珈之旅Part 2

心之行旅 Go with Your Heart · Oct 2, 2024 · 45m

【It's not about showing, it's about being.】

200小時的密集瑜珈訓練，從早上6點到晚上7點

一日的開始，在清晨陽光未醒的瑜珈體式中

一日課程的結束，在靜心冥想的寧靜或心波的漣漪中結束

*學校資訊:

Vinyasa Yoga Ashram 官網

https://www.vinyasayogaashram.com/

目前在Rishikesh有2間學校，在巴里島有一間分校

學校IG: @vinyasayogaashram

https://www.instagram.com/vinyasayogaashram/

*老師們的IG:

Ashtanga老師Arvind

arvind_a.j

Vinyasa老師Sangam

yog_chill

解剖學老師Pradeep

karma_yogiji

呼吸法老師Darmyan

darmyannegi436

老師們時常在IG分享動作的細節及學習的方法

有些老師(A & D)會開線上課(英文解說)

*學校旁的咖啡館Ra Bakery

https://maps.app.goo.gl/gpZUzB8FFn3SMgYh8

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