EP05 | 人為什麼害怕被觀看，卻又渴望被看見？

他方小日子 · Aug 27, 2026 · 45m

明明只是把幾集 Podcast 發出去，收到一些溫暖回饋，邱準卻很快開始擔心：如果大家之後不聽了怎麼辦？原本只想做個好玩的 passion project，怎麼上架之後，看著播放數和評價，心裡就默默多了一把衡量的尺？

這集，我們從剛開始做 Podcast、開啟 IG 的小小焦慮聊起。當每個按讚、播放與留言都成了可比較的數字，人好像也更容易活在想像中的目光裡：怕自己不夠好、怕突然發文很奇怪，卻又怕自己的聲音沒有被世界聽見。

當人人都在社群媒體上分享自己的小日子，輪播久了，別人的小日子怎麼就悄悄變成了你我的他方？

但社群媒體或許也不只有焦慮。對喬西來說，從曾經刻意遠離社群，到重新把聲音放進世界，那些真實的回應，也讓她慢慢找回一點力量。也許，差別不在於有沒有人看，而在於我們遇見的是一種把人放進衡量裡的「觀看」，還是一種讓人感到被理解的「看見」。

在他方與小日子之間，在出發與停下來之間，我們可能一直都在練習：怎麼帶著自己的聲音，真誠地和世界重新連線？

（註：錄音當下我們還以為在第四集，結果電影小日子搶先上架，所以這集對外已是 EP05 啦～😆）

🎧 這集我們聊到⋯⋯

・收到很多溫暖回饋，卻也開始怕無法維持大家的喜歡？！

・創作本該好玩，數字卻悄悄變成一把衡量的尺

・我們觀看著他人，也同時被他人觀看

・社群媒體，怎麼成為一台巨大的他方生產機

・遠離世界一段時間後，我曾經慢慢失去了自己的聲音…