蘭喃自語42～設定目標後，難的是開始還是持續？ feat. 阿百

蘭喃自語 · Oct 23, 2026 · 27m

這集一起來聊聊，在設定目標後，我們很清楚自己想做什麼，卻拖延沒有行動，好不容易開始行動，可能短期時間看不到成果，而缺乏持續的動力想放棄。

從生活經驗出發，聊聊開始與持續的困難，以及如何找到適合自己的步調，讓自己願意持續下去。

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