#116 Warum nehme ich nicht ab - trotz Sport und Ernährung?

Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation · Mar 22, 2023 · 9m

Du achtest straight auf deine Ernährung, machst Workouts und bewegst dich regelmäßig und trotz all der Mühe, dem Durchhalten und deinem Biss, geht gefühlt kein Gramm runter?

Ich verstehe dich, dass du da gefrustet bist. Um hier nicht aus Frust das Handtuch zu werfen, erkläre ich dir heute welche Gründe es haben kann, dass dir die Waage trotzdem, dass du dich bombastisch gesund ernährst und gefühlt mehr Sport machst, als jeder andere in deiner Familie, trotzdem noch nicht sonderlich positiv gestimmt ist.

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