Latest / PositivaMente Consciente Podcast / "O Poder do Pensamento Positivo"

Transcript

"O Poder do Pensamento Positivo" · PositivaMente Consciente Podcast

• 0:04
  Os pensadores positivos realizam muitas coisas na sua vida.
• 0:08
  Pensadores negativos por outro lado, muitas vezes permanecem na
• 0:13
  sombra. Eles vivem vidas medíocres,
• 0:16
  aparentemente suspensos em um estado sem sonhos, incapazes de
• 0:20
  ir mais longe na vida. Pessoas positivas podem decretar
• 0:24
  mudanças positivas dentro de si mesmas e em seu entorno.
• 0:28
  Elas iluminam. Uma sala simplesmente por
• 0:31
  estarem nela. Outras pessoas gravitam para
• 0:35
  elas, porque elas sabem que se beneficiarão delas, seja através
• 0:38
  de palavras de encorajamento ou mesmo apenas de um simples
• 0:41
  sorriso direcionado para o seu caminho.
• 0:44
  Quando você aprende a pensar positivamente, você verá
• 0:47
  diferença entre seu antigo eu e seu novo eu.
• 0:50
  A diferença é como a noite e o dia.
• 0:53
  Quando tudo que você pode pensar são pensamentos negativos, você
• 0:57
  nunca vê a luz. Mas quando você começa a ver as
• 1:01
  coisas positivamente, não importa o quão negativa possa
• 1:04
  parecer, então você terá um pouco.
• 1:07
  De luz brilhando através, e você pode ver claramente mesmo na
• 1:11
  escuridão. Pensar positivamente ajuda você
• 1:14
  a ver a luz. Ajuda você a olhar, além da
• 1:18
  escuridão. Mesmo que você encontre a
• 1:21
  escuridão de vez em quando, você sabe que sempre haverá luz por
• 1:24
  perto. Vocês buscam esta luz e a deixam
• 1:27
  brilhar na escuridão. Você vê a escuridão se dissipar
• 1:31
  e lentamente se transformar em luz.
• 1:33
  Esse é o incrível poder do pensamento positivo.
• 1:37
  Aqui está como você pode transformar sua vida com o poder
• 1:40
  do pensamento positivo. Um, pense no que você quer
• 1:44
  alcançar e por quê. Todos nós temos esperanças e
• 1:47
  sonhos na vida. Às vezes, no entanto, ficamos
• 1:52
  tão abatidos que achamos que nunca conseguiremos alcançar o
• 1:55
  que nos propusemos a fazer. A melhor maneira de combater
• 1:58
  isso é lembrar-se por que você escolheu aquele objetivo ou
• 2:01
  aquele sonho? Você o escolheu para si mesmo.
• 2:05
  Para a sua família? Para a sua amada comunidade?
• 2:10
  Quem vai beneficiar do seu sucesso?
• 2:13
  Coloque as coisas em perspectiva e você vai continuar.
• 2:16
  O que você começou. Você provavelmente vai
• 2:19
  continuar. Duvidando de você mesmo de vez
• 2:23
  em quando, mas nunca deixe que isso atrapalhe seu caminho para
• 2:26
  o sucesso. 2 faça tudo o que estiver ao seu alcance para
• 2:30
  alcançar seus objetivos. Há muitas maneiras de alcançar
• 2:35
  os seus objetivos na vida. Você pode quebrar seus objetivos
• 2:39
  em Mini objetivos para tornar mais fácil para você conseguir
• 2:42
  algo. Quando você conseguir um Marco,
• 2:45
  trata-se de um trabalho bem feito.
• 2:48
  Você não tem que explodir em itens caros às vezes uma barra
• 2:51
  de chocolate pode ser suficiente.
• 2:54
  Basta lembrar. De não se recompensar a si mesmo
• 2:58
  com algo que irá defini-lo de volta de alcançar seus
• 3:01
  objetivos. Por exemplo, se você está
• 3:04
  tentando perder peso, então você pode não querer se presentear
• 3:07
  com um buffet de tudo o que você pode comer no seu restaurante
• 3:11
  favorito. 3 fale com você mesmo em voz alta.
• 3:15
  Ouvir a sua própria voz às vezes pode fazer Maravilhas pelos seus
• 3:19
  pensamentos. Quando você fala com você mesmo,
• 3:23
  tente não ser muito alto, especialmente quando você está
• 3:26
  em público e você tem outras pessoas dentro do ouvido.
• 3:30
  As pessoas podem pensar que você é louco.
• 3:33
  Não há problema em falar em público, apenas aprender a
• 3:36
  modular sua voz para que você não seja encarado.
• 3:40
  Mas quando você está sozinho e a negatividade começa a rastejar
• 3:44
  de volta, então falar com você mesmo em voz alta não é um
• 3:47
  problema. Se você nunca tentou esse truque
• 3:50
  antes, você pode ter uma surpresa.
• 3:53
  Uma conversa severa de si mesmo vai ajudar a fechar o seu
• 3:57
  crítico interior. Você pode direcionar verbalmente
• 4:00
  seus pensamentos negativos e orientar para uma linha de
• 4:03
  pensamento mais positiva. 4 aprenda a dizer sim.
• 4:08
  Aprender a dizer sim, é importante.
• 4:11
  Se você é do tipo tímido e sempre ouve a palavra não na sua
• 4:14
  cabeça, então está na hora de mudar.
• 4:17
  Você pode até estar cercado por pessoas cuja palavra favorita é
• 4:21
  não. Basta ignorá-las, especialmente
• 4:24
  se você sabe que está fazendo a coisa certa.
• 4:28
  Quando você aprende a dizer sim, você se torna mais positivo e
• 4:32
  você começa a aproveitar um pouco mais a vida a cada dia.
• 4:36
  Com o tempo, você será capaz de adicionar mais palavras
• 4:39
  positivas ao seu vocabulário. Não me entenda mal, a palavra
• 4:43
  não é tão importante. Enquanto sim.
• 4:47
  Tudo depende da situação. A questão é que você não vai
• 4:51
  ficar preso à sua zona de conforto com medo de perseguir
• 4:55
  seus sonhos simplesmente porque você está sendo mantido refém
• 4:58
  pela palavra não. 5. Afogue sua voz interior negativa
• 5:03
  com positividade. A melhor maneira de bloquear a
• 5:07
  sua voz interior negativa é substituindo pela positividade.
• 5:11
  Se a sua voz interior está apontando todas as coisas
• 5:14
  negativas sobre algo, então aponte as coisas positivas.
• 5:19
  Converse com você mesmo. Ser objetivo não é o mesmo que
• 5:23
  ser negativo. Olha os prós e os contras, se
• 5:27
  for necessário. Mas não se concentra apenas nos
• 5:30
  golpes, especialmente se você conhece os prós mais do que os
• 5:34
  contras. 6 procure sempre coisas positivas.
• 5:40
  Você provavelmente está inundado de coisas negativas no momento
• 5:43
  em que acorda ou no momento em que sai da sua zona de conforto.
• 5:47
  Não se preocupe. Há sempre 2 lados de uma moeda,
• 5:51
  nunca se esqueça disso. Quando a vida apresenta o lado
• 5:55
  negativo, tente virá-lo até chegar ao lado positivo.
• 5:59
  E depois, aumente o zoom. É assim que as pessoas
• 6:03
  bem-sucedidas lidam com a negatividade, procurando o lado
• 6:06
  positivo. 7 seja genuinamente feliz pelo sucesso de outras
• 6:11
  pessoas. Uma das coisas em que as pessoas
• 6:14
  negativas habitam é a inveja que tem do sucesso de outras
• 6:17
  pessoas. Muitas vezes eles se comparam a
• 6:20
  pessoas bem sucedidas. Só porque seus amigos fizeram um
• 6:25
  nome para si? Mesmo se agora são histórias de
• 6:28
  sucesso, eles começam a sentir pena de si mesmos.
• 6:32
  Se você pensa assim, você tem que parar com isso agora.
• 6:36
  Você tem que olhar para o trabalho duro que as pessoas
• 6:39
  bem-sucedidas colocam em seu ofício.
• 6:42
  Não é como se o sucesso deles tivesse sido entregue a eles em
• 6:45
  uma bandeja de prata. Não se sinta amargo se seus
• 6:49
  amigos não podem mais ficar com você tantas vezes quanto você
• 6:52
  quiser. Isso só significa que você
• 6:55
  precisa começar a viver sua própria vida. 8.
• 7:00
  Você tem bênçãos mais do que suficientes em sua vida.
• 7:04
  Às vezes, sua negatividade leva o melhor de você e você não
• 7:07
  consegue ver o que você tem na sua frente.
• 7:10
  Você está tão consumido pelo ciúme, decepção, tristeza e
• 7:14
  raiva que você toma todas as bênçãos que você tem em sua vida
• 7:18
  como garantidas. Você só percebe o que tinha na
• 7:22
  sua frente quando perdeu. Antes que chegue a esse ponto,
• 7:26
  olhe ao seu redor e seja grato por todas as bênçãos que você
• 7:29
  tem atualmente. 9 pra ti, ti afirmações positivas.
• 7:34
  Afirmações positivas funcionam quando você acredita nisso.
• 7:38
  Se você não. Acredita?
• 7:41
  Então você está simplesmente proferindo palavras sem sentido.
• 7:45
  Afirmações ajudam a motivá-lo e encorajá-lo a avançar contra
• 7:49
  todas as probabilidades. Por exemplo, sua afirmação
• 7:53
  positiva pode ser algo como. Eu não vou deixar as energias
• 7:57
  negativas ao meu redor afetarem meu humor ou me derrubarem.
• 8:01
  Ou que tal eu não sou um procrastinador?
• 8:04
  Hoje vou terminar todas as minhas tarefas na minha lista de
• 8:08
  tarefas, porque essa é a coisa certa a fazer. 10 pensa em
• 8:12
  pensamentos felizes e seja apenas feliz.
• 8:15
  Pensamentos felizes, muitas vezes levam a sentimentos
• 8:19
  felizes. É por isso que lembrar de
• 8:21
  momentos divertidos e momentos felizes é sempre uma ótima ideia
• 8:25
  quando você está se sentindo triste.
• 8:28
  Você pode recordar uma viagem, ou você pode sentir o cheiro da
• 8:32
  brisa do oceano quando você foi naquele Cruzeiro marítimo no ano
• 8:35
  passado. Tenha sempre algo por perto que
• 8:38
  o ajudará a recordar pensamentos felizes para afastar os maus.
• 8:42
  Pequenas coisas como esta podem ajudá lo.
• 8:45
  Com seus pensamentos, positivo.