Routines matinales, toxique ?

(LVRN) Laurine vous rend narcissique · Oct 29, 2026 · 29m

Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode sur les routines matinales qui nous stressent bien plus qu'elles ne nous apaisent. Entre l'épuisement performatif pour montrer qu'on fait mieux que les autres, le cycle féminin et le cortisol en hausse, qu'est-ce qu'on pourrait mieux faire pour supporter (vraiment) notre système nerveux ?

Vidéo du podcast complète sur YouTube : @bylvrn⁠⁠⁠

**************

Instagram : ⁠@lvrnpodcast⁠

Le lien vers tout : https://bio.site/lvrn

Abonne-toi et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé ! Love, Laurine