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Hai spesso mal di testa? Ecco quando la pressione non c’entra affatto · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Spesso si pensa che un mal di testa sia un
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  segnale di pressione alta. In realtà, questo è un mito.
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  La pressione alta, lieve o moderata, di solito non provoca
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  alcun dolore, tanto da essere chiamata killer silenzioso. Il mal
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  di testa può comparire solo quando la pressione sale in
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  modo estremo e improvviso, superando i 180 di massima e i 120
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  di minima. Questo è chiamato crisi ipertensiva. Più spesso accade
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  il contrario. È il dolore stesso, come quello da emicrania,
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  a far aumentare temporaneamente la pressione. È una reazione del
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  corpo al malessere. Il mal di testa da vera crisi
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  ipertensiva ha caratteristiche specifiche. Il dolore è pulsante, localizzato alla
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  nuca o alla sommità della testa, e peggiora sdraiandosi o
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  con lo sforzo. Di solito non si presenta da solo.
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  ma con altri sintomi come visione offuscata, ronzine, le orecchie,
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  confusione o nausea. Se misuri la pressione e trovi valori
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  superiori a 180 su 120, insieme a un forte mal di testa,
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  devi considerarlo un'emergenza. Non usare antidolorifici, che potrebbero peggiorare la situazione,
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  e consulta subito un medico, specialmente se avverti anche dolore
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  al petto o difficoltà a respirare. Se invece i tuoi
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  valori sono solo leggermente alterati, il mal di testa è
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  probabilmente causato da altri fattori, come tensione muscolare o stanchezza.
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  Per proteggere la pressione, le scelte quotidiane sono fondamentali. Ridurre
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  il sale, fare attività fisica regolare e gestire lo stress
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  con tecniche di rilassamento e buon sonno. Queste abitudini aiutano
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  a mantenere le arterie elastiche e a migliorare la salute generale.