#231-26 TRIGLICERIDI ALTI? DIETA PERSONALIZZATA

NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO · Sep 3, 2026 · 24m

#231-26 TRIGLICERIDI ALTI? DIETA PERSONALIZZATA

Trigliceridi alti: cosa bisogna realmente modificare nell'alimentazione?

📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/trigliceridi-alti-dieta-personalizzata/

Eliminare automaticamente olio extravergine di oliva, frutta secca, pesce e altri alimenti contenenti grassi può essere una semplificazione sbagliata. In questo video analizziamo che cosa sono i trigliceridi, perché possono aumentare e quale ruolo possono avere surplus energetico, zuccheri, carboidrati raffinati, alcol, sedentarietà, obesità viscerale e insulino-resistenza.

Approfondiamo anche la…