Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Qué hacer ante el autosabotaje? (12/04/2023)

Diálogos en Confianza · Apr 13, 2023 · 1h 26m

Dejar las cosas para después, apartarse de las metas a sólo unos pasos de lograrlas, o crear conflictos para pelear con tu pareja, son algunos comportamientos que pueden ser un foco rojo para darnos cuenta de que nos estamos autosaboteando.

El autosabotaje es la tendencia a frenar y obstaculizar por cuenta propia los objetivos, las metas o los proyectos por medio de automanipulaciones inconscientes. Por lo general, se da en momentos de cambio, con acciones que pueden ser mecanismos de defensa con los que la persona intenta evitar sufrimientos o sentimientos de estrés frente a situaciones…