#560 Keto Obst: Wie viel ist erlaubt?!

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Aug 10, 2025 · 8m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema „Keto Obst: Wie viel ist erlaubt?!“ Obst bei Keto – was ist erlaubt, was solltest du meiden? Viele glauben, dass Obst immer gesund ist – doch bei der ketogenen Ernährung kann es schnell zum Problem werden. In dieser Folge erfährst du, welches Obst wirklich keto-freundlich ist, wie viel du davon essen darfst, und worauf du achten musst, um in der Ketose zu bleiben.

Ganz am Ende teile ich noch ein schnelles Rezept für eine…