#987 - Medito há 15 anos e ainda sinto raiva

Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa · Nov 2, 2026 · 4m

Muita gente acha que quem medita nunca mais sente raiva. Neste episódio, eu explico por que meditação não é anestesia, o que a palavra bhavana (cultivo) ensina sobre a prática e como observar a raiva sem obedecer a ela. No final, uma prática de três passos para quando a raiva vier.

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