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Pausa com Propósito | #51 | O futuro das famílias. · Tudo de Propósito

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  Pausa com propósito. Oi, tudo bem?
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  Eu sou a Ana talitachi, terapeuta da comunicação.
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  Essa meditação que eu vou guiar hoje, Ela Foi feita para uma
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  aula, é que a gente teve que olhar muito profundamente para o
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  Assunto de família. Ela se chama o futuro das
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  famílias. É foi um processo bastante
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  intenso e bonito que finalizou com essa meditação.
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  Então, vou pedir para vocês ficarem em um lugar confortável.
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  Que vocês tirem alguns minutinhos pra viver isso, que
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  vocês se deem nesses minutinhos, que vocês se presenteiem com
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  esses minutos pra poder viver e usufruir de tudo que chegou.
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  Então podem fechar os olhos. Vamos acalmando todo o corpo
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  respirando, a gente vai fazer 3 respirações profundas.
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  Agora a gente vai imaginar que tem uma luz no topo da nossa
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  cabeça. Uma luz muito forte, brilhante,
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  bonita, bonita, bonita. Ela vai descendo por cada
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  partezinha do nosso corpo, passa pela testa, nossos olhos, nariz.
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  Orelhas, vamos internamente também.
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  Ouvidos, vai descendo sabor garganta, pescoço, os seus
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  ombros, braços, vai sentindo essa luz iluminando cada
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  partezinha o suspeito. Nosso abdômen, todos os órgãos
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  internos. Ela vai iluminando, iluminando
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  cada partezinha do corpo que ela passa.
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  Ela relaxa, relaxa, relaxa nosso umbigo, quadris, pernas, joelho.
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  Panturrilha nossos pés, dedinho dos pés e a gente vai se dando o
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  comando de relaxamento pro nosso corpo.
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  Cabeça, relaxe. Peito, relaxe barriga, relaxe,
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  pernas, relaxe pés, relaxe corpo por completo.
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  Relaxe. A partir de agora, a gente vai
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  colocar a nossa atenção nessa condução.
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  Pense em você, em todos os julgamentos que você fez sobre
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  você. Pensa no seu corpo e nas culpas
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  que você colocou nele. Pensa nessa parte que tencionou
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  agora e dá o comando. Relaxe.
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  Pense agora nas pessoas da sua família que você tem
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  julgamentos. Pense agora em todas as pessoas
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  que você culpou, em pessoas que parece que você não tem uma
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  relação verdadeira. Se tensionou mais alguma parte
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  no corpo, dá o comando. Relaxe.
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  Às vezes vem uma tensão no peito, na barriga, falar de
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  culpa. Relaxe.
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  Agora você vai imaginar um lugar lindo, um lugar que te dá muita,
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  muita, muita paz. Traz essa pessoa da sua família
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  que você pensou com você. Pode ser mais de uma juntos.
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  Vocês vão sentar nesse lugar pertinho do outro e vão pensar
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  agora todos juntos. O verdadeiro relacionamento está
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  em se vê no outro, o verdadeiro relacionamento.
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  A enxergar o outro Como Ele É. A família do futuro.
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  Ela enxerga isso. A família do futuro não espera
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  por um momento catastrófico pra deixar que a paz exista.
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  A família do futuro sabe conversar.
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  A família do futuro entendeu que não vai adiantar esperar a morte
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  acontecer pra enxergar alguma coisa de boa no outro.
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  Porque quando a gente faz isso, a gente só está esperando a
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  morte acontecer para enxergar alguma coisa de bom em nós.
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  A família do futuro entendeu que está unida e não é encrenças.
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  A família do futuro entendeu que ela pode ser uma peça
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  fundamental na transcendência. A família do futuro perdoou.
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  A família do futuro não vê porque perdoar porque ela não
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  entende ninguém como culpado. A família do futuro vê a todos
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  como inocentes. Os integrantes da família do
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  futuro entenderam que são iguais.
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  Os integrantes da família do futuro entenderam que o tempo
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  não existe e que a resolução é agora.
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  A família do futuro está leve. A família do futuro está em paz.
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  A família do futuro entendeu qual é a regra do jogo?
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  Se permita fazer parte disso. Se permita ser essa família, se
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  permita ser esse professor, se permita ser essa abertura, se
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  permita viver esse próximo passo.
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  Se permita perdoar. Se permita se perdoar, se
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  permita se ver como inocente. Agora você pode pensar em todas
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  essas pessoas que você levou pra esse lugar de paz.
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  Dá a mão Pra Elas. Aproveita que você tá num lugar
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  seguro e gostoso. Perdoa elas agora.
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  Enxerga elas como inocentes e se enxerga como inocente.
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  Você é inocente. Nós somos inocentes.
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  Eu sou inocente.