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El Ikigai · Cambiando El Chip con Miguel Ruiseñor

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Bienvenidos a cambiando el chip con Miguel Ruiseñor, el Podcast
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donde exploraras el mundo de la metafísica, las experiencias
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transformadoras y todo lo que nos ayuda a conectar con nuestro
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interior. ¿Estás listo para cambiar tu
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chip? Comenzamos.
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Hola buscador, permíteme decirte iras say masé que si lo
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pronuncia correctamente debería significar bienvenido en
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japonés. Y es que el día de hoy.
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Quiero platicarte del Hikigai Ikigai es un concepto japonés.
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¿Qué significa razón de ser o aquello por lo que vale la pena
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vivir o la razón por la que te levantas en la mañana?
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¿Y esto me parece súper importante, porque me pregunto
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cuántos de nosotros realmente sabemos por qué nos estamos
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levantando cada mañana? ¿Qué nos motiva?
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¿Qué realmente nos hace vibrar y sacudirnos la flojera para salir
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de la cama y enfrentar al nuevo día?
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Y tristemente, creo que la mayoría de las veces las
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personas se levantan solamente por rutina, por costumbre o peor
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aún, por obligación. De ahí que si realmente hay una
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manera de encontrar una razón de ser de cómo sí, realmente puedes
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hallar aquello por lo que para ti vale la pena vivir.
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Seguramente tu experiencia terrenal se verá enriquecida y
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fortalecida. Veamos si aprendiendo juntos un
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poco del ikigai. Podemos ayudarnos a encontrar
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esta chispa, este catalizador, este propósito para nuestras
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vidas. Bueno, pues te cuento que aunque
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su origen exacto no está del todo claro, se cree que el
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likigai combina elementos de la filosofía budista, el
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confusionismo y la vida en comunidad en Japón.
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El likigai es un concepto que abarca la búsqueda de la
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felicidad y del propósito en la vida y se basa en la
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intersección de cuatro elementos clave.
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Lo que amas, para lo que eres bueno, lo que el mundo necesita
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y por lo que te pueden recompensar.
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Veamos estos cuatro pilares de la que Guy con más detalle vamos
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al primero, lo que amas. Eso se refiere a lo que
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verdaderamente te apasiona, a las actividades, cosas,
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proyectos y personas que te hacen realmente feliz y te trae
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satisfacción lo que te mueve. Vaya.
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Aquí me gustaría agregar que al pensar en las cosas que
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realmente amas tienes que ser sincero y objetivo y no dejarte
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guiar por lo que otros han dicho que tienes que amar, por lo que
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la sociedad ha dicho que es lo que tienes que hacer para ser
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feliz y por lo que de alguna manera te dejaste programar para
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creer que es lo que te da la satisfacción.
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Lo que amas es diferente a lo que se supone que tienes que
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hacer casi con seguridad. Lo que realmente amas, sólo tú
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lo sabes, buscador. Y tal vez ni eso, porque no sé
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si tú te has dado cuenta, pero a veces no nos damos la
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oportunidad y el tiempo de pensarlo y sentirlo con el
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corazón. Y muy probablemente lo que te
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apasiona, aquello que amas hacer no coincida con los parámetros
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marcados por la programación que recibimos desde pequeños.
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Y si tú te atreves y expresas verdaderamente lo que tú amas.
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¿Pueden llegar a tacharte de loco, excéntrico o soñador,
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pero, buscador, te invito a que, por favor, para este ejercicio
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que es personalísimo, reflexiones verdaderamente desde
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dentro de TI, Qué es lo que te hace feliz, qué te divierte, qué
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es lo que realmente amas, Qué estás dispuesto a hacer aunque
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no te paguen? ¿Es más, qué estás dispuesto a
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hacer aunque tú tengas que pagar por hacerlo?
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¿A qué te gustaría dedicar tu energía?
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Eso es. Lo que amas el segundo pilar es
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para lo que eres. Bueno.
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En este punto estamos hablando de tus habilidades, tus talentos
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y fortalezas naturales, y me gustaría resaltar que no se
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trata solamente de aquellas habilidades que tú consideras
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que son con las que naciste o las que has ido desarrollando a
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lo largo de tu vida, sino también de aquellas habilidades
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y virtudes que otros ven en TI, aunque tú muchas veces no te des
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cuenta de que las posees. Y de que son muy apreciadas y
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reconocidas por los demás. Me parece importante mencionar
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esto porque, Fíjate, nos han educado a tratar de ser humildes
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entre comillas, a infravalorar nuestras virtudes y cualidades y
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a pensar que los demás siempre pueden ser superiores y más
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capaces que nosotros. Entonces es posible que algunas
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cosas que haces muy bien tiendas a trivializarlas, a
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menospreciarlas y a pensar que realmente no tienen gran valor.
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Cuando otras personas si se dan cuenta de lo que vales, de lo
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especial que puede ser y de las cualidades que te hacen único,
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esto es para lo que eres bueno, el tercer pilar, por lo que te
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pueden recompensar qué es todo aquello por lo que puedes
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recibir una recompensa, ya sea económica o emocional, por lo
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que puedes tener oportunidades económicas y reconocimiento,
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porque al final de cuentas no se trata de regalar tus dones.
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Porque además, muchas veces la gente no va a apreciarlos a
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menos que tengan que retribuirte de alguna manera por lo que les
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has aportado. ¿Además de algo tienes que
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vivir, no? ¿Entonces la pregunta es, puedes
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monetizar? ¿Puedes llegar a vivir de lo que
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se te da bien hacer? Ese es el tercer pilar por lo
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que te pueden recompensar y finalmente el cuarto pilar, lo
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que el mundo necesita. Aquí estamos hablando de las
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necesidades de la sociedad. La Comunidad y las de otros
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individuos que pueden llegar a ser cubiertas usando tus
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pasiones y tus habilidades. Esto es, en qué puedes
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contribuir a los demás, al mundo, al universo.
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Y ojo, no me gustaría caer en la trampa de decirte que tienes que
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dedicar tu vida a lo que los demás necesiten y sólo eso o a
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lo que se considera que tú puedes darles.
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Se trata de que lo que tú amas hacer y haces muy bien.
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Puedes y quieres compartir con los demás, recordando que todos
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somos partículas de Dios y que lo hagamos porque lo que hagamos
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por los demás sí los beneficia a ellos, pero también te beneficia
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a TI, pues cuando ayudas y DAS la vida y el universo te
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recompensan siempre con creces. Además, cuando contribuyes al
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mundo con lo que amas y con lo que mejor sabes hacer, estás de
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alguna manera dejando un legado. Pues finalmente no todo es
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material y económico. La felicidad no es
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necesariamente tener riqueza. ¿Estás de acuerdo?
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Buscador, entonces, el gran objetivo del Ikigai es que cada
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uno de nosotros encuentre el equilibrio entre estos cuatro
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pilares, porque ahí las posibilidades de éxito y
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felicidad se maximizan al encontrar un propósito
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significativo que brinde satisfacción y plenitud en la
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vida. Pero si no están los cuatro
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pilares equilibrados, siempre va a faltar algo en tu vida.
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Mira, vamos a ver unos ejemplos, si por ejemplo tienes estos 3
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pilares, uno haces lo que te apasiona, 2 haces aquello para
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lo que eres bueno en la vida y 3 haces lo que necesitan los
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demás. Vivirás de manera disfrutable.
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Sentirás gozo y sentido de satisfacción, pero te faltará la
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parte económica y como ya dijimos, de algo hay que vivir.
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Por el contrario, si tienes esos 3 pilares, uno haces lo que
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amas, 2 haces para lo que eres bueno y 3 te pagan por ello
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podrás sentirte lleno, pero faltará la satisfacción de
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contribuir a un objetivo más grande.
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Puedes llegarte a sentir hasta un tanto inservible, un tanto
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inútil para el mundo porque no estás haciendo algo para un
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objetivo mayor. Si los 3 pilares fuertes que
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tuvieras serían haces aquello para lo que eres bueno 2.
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Haces algo para ayudar al mundo y 3 además te pagan por ello
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estarás en un punto confortable, pero te sentirás vacío, pues
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faltará hacer algo que realmente ames, que realmente te apasione
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y finalmente, si los 3 pilares presentes son, uno haces algo
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para ayudar al mundo, 2 te pagan por ello, 3 amas lo que haces,
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pero no usas tus capacidades, tus habilidades.
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Vivirás siempre en incertidumbre, pues siempre
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sentirás que tal vez no lo estás haciendo tan bien que otros
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podrían hacerlo mejor que tú y entonces te sentirás inseguro.
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Si estás en un negocio, pensarás que el negocio de enfrente te va
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a ganar. Si estás en un trabajo, pensarás
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que te pueden despedir porque va a llegar alguien que hace mejor
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las cosas que tú. Entonces, si te das cuenta
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encontrar el y kigáis es equilibrar todos los aspectos.
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Los cuatro pilares mencionados. Y que realmente todos los
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pilares estén presentes y tuijigai lo que le da razón a tu
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vida esté equilibrado en el centro de los cuatro pilares.
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Además, me parece relevante mencionar que es posible que con
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el paso de la vida, el balance de tuijigai pueda irse
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modificando, por ejemplo, durante la primera mitad de tu
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vida. Puede ser que los 3 pilares más
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relevantes sean hacer lo que amas, hacer lo que haces bien y
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recibir una recompensa por ello. Esta es la etapa de brillar, es
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la etapa de estar produciendo y ahí el dar a los demás.
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Es un pilar un poco más pequeño, pero debe estar presente y ya en
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la segunda etapa de tu vida, la remuneración económica y hasta
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los aplausos pueden ir perdiendo relevancia porque sube la
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relevancia de poder aportar al mundo al universo.
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Ahí es la etapa de iluminar cuando una persona está en
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sintonía con su jigai. Tiende a experimentar un estado
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de flujo donde las acciones se sienten naturales y fluidas.
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Este estado puede generar una mayor energía y vitalidad, ya
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que la persona actúa de acuerdo con su verdadero ser bien
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equilibrado. Encontrar el kigai puede
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despertarte una motivación interna que te impulse a actuar.
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Este entusiasmo aumenta la energía positiva y ya sabemos
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que cuando vibramos en energía positiva y en alta vibración.
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Esto nos convierte en un imán de situaciones, cosas y personas
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positivas. Y esto influye también en tu
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entorno, creando un ciclo de positividad y productividad.
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Todo se alinea, tu propósito te facilita las cosas y favorece a
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tus proyectos. En el Japón han comprobado que
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personas que alcanzan sukigai y consideran que tienen una razón
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de existir, tienen una mejor calidad de vida y además, tienen
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mayor longevidad. Además, el hikigai tiene todo
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que ver con el vivir, el aquí y el ahora del que tanto hablamos
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aquí y cambiando el chip con Miguel Ruiseñor, porque te
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invita a vivir el momento presente valorando las cosas
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pequeñas de la vida y encontrando alegría en las
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actividades cotidianas. El ikigai también es disfrutar
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tu presente sin rencores, tristezas y nostalgias del
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pasado que, como siempre decimos, el pasado ya fue.
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El pasado ya pasó. Y vivir también sin miedo al
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futuro, que no sabemos siquiera si llegaremos a vivir o no.
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Y entonces disfrutar tanto tu momento presente, que todas las
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cosas encajen ahí. Experimentas menos estrés, menos
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ansiedad, estás más centrado y seguro.
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Al estar más feliz y realizado, liberas los químicos de la
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felicidad, como son la dopamina, la serotonina, la hormona, el
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crecimiento. Y por tanto, entras en un en un
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verdadero sentido de alineación y propósito.
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Y atra vez justamente todo aquello que resuena con tu
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propósito, afectando positivamente a tu ser y a tu
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entorno. Para finalizar este episodio,
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permíteme contarte una leyenda japonesa que ejemplifica, creo
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yo de manera perfecta lo que es encontrar tuki gai.
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Ahí vamos. En un pequeño pueblo de Japón
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vivía una joven llamada Jana. Desde muy pequeña, Hannah había
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sentido una profunda conexión con las flores.
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Pasaba horas en el jardín de su abuela, aprendiendo a cuidar
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cada planta y disfrutando de la belleza de cada una de ellas.
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Las flores no sólo le traían alegría, sino que también le
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recordaban a su abuela, pues ella después falleció.
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A medida que crecía, Hannah se dio cuenta de que su pasión por
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las flores podía convertirse en algo más.
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Y decidió abrir una pequeña florería en el pueblo.
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Al principio se preocupaba por si a la gente le gustaría sus
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arreglos florales, por si los comprarían, por si el negocio
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sería un éxito. Sin embargo, pronto descubrió
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que no sólo vendía flores, sino que también compartía su amor y
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su historia con los demás. Cada ramo que creaba llevaba
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consigo un pedacito de su corazón y un mensaje de amor y
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esperanza. Con el tiempo, la florería de
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Hannah se convirtió en un lugar especial, donde la gente no sólo
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iba a comprar flores, sino también a buscar consuelo y
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alegría. Muchos venían a compartir sus
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historias y Hannah escuchaba atentamente ofreciendo palabras
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de aliento y creando arreglos que reflejaban las emociones de
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sus visitantes. Un día, por ejemplo, una anciana
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entró en la tienda con lágrimas en los ojos, le contó a Hannah
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que había perdido su esposo. Y que las flores siempre le
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recordaban su amor. Hannah, conmovida, creó un ramo
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de flores especial que simbolizaba la conexión
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perdurable entre la anciana y su esposo.
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La mujer se marchó con una sonrisa, agradecida por el
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gesto. A medida que pasaban los años,
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Hannah se dio cuenta de que su vida estaba en perfecta armonía.
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Había encontrado sukigai, hacía lo que amaba, que era arreglos
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florales. Ayudaba a los demás, pues
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ofrecía consuelo y alegría. Era buena en lo que hacía.
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Su habilidad para las flores era maravillosa y también podía
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ganarse la vida con ello. La florería de Hannah no sólo
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floreció, sino que se convirtió en un símbolo de amor y
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comunidad en su pueblo. A través de su pasión, Hannah no
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sólo encontró su propósito, sino que también ayudó a muchos a
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encontrar el suyo. Así el legado de Hannah y su
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florería perduro. Recordando a todos que el ikigai
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puede encontrarse en la intersección de lo que amamos,
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lo que hacemos bien, lo que el mundo necesita y lo que nos
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recompensa, me despido deseando que puedas absorber estos
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conceptos y hacer una pausa en tu vida para encontrar qué te
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apasiona, para descubrir y creerte todas las habilidades y
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cualidades que tienes y son valiosas para contribuir al bien
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mayor de todo y todos. Y que como la cereza del pastel.
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Reciba satisfacciones personales y económicas por ello, sin más,
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yo me despido Diciéndote Domo a Arigato, que es muchas gracias
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en japonés. Te abrazo y se feliz.
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Gracias por acompañarnos en un episodio más de cambiando el
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chip con Miguel Ruiseñor, recuerda el cambio comienza en
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la mente y tú tienes el poder de hacerlo.
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Nos vemos en el próximo episodio.