Farkındalık Nefesi: Thich Nhat Hanh ile Huzurun Kendisi Olmak

Uyanış Labirenti · May 21, 2026 · 7m

Merhaba Uyanış Labirenti yolcuları!Bu bölümde Zen ustası Thich Nhat Hanh'ın "Huzurun Kendisi Olmak" (Becoming Peace) kitabından yola çıkarak, huzurun dışarıda aranacak bir şey değil, içimizde fark edilecek bir varoluş biçimi olduğunu konuşuyoruz. Thich Nhat Hanh'a göre, huzur bir hedef değil, bir pratiktir. Sakinleşmek için önce öfkelenmeyi bırakmak gerekmez; önce nefes almayı öğrenmek gerekir.Thich Nhat Hanh der ki:"Huzur arayışında koşup duruyorsun. Ama huzur, varacağın bir yer değil. Attığın her adımın ta kendisidir. Nefes alışında, yürüyüşünde, çayını yudumlayışında. Koşmayı bırak. Zaten…