Erfolgsgeheimnis für ein Sixpack mit 40! I Teil 1 mit Sebastian von Holtum #1027

Dein mr.broccoli · Jun 29, 2023 · 29m

In dieser Episode spricht Christian mit dem Persönlichkeitstrainer Sebastian von Holtum über gesunde Ernährung und Fitness. Sebastian war sein kleines Wohlstandsbäuchlein nämlich allmählich leid und beschloss kurzerhand diesen ein Ende zu setzen. Wie es ihm gelang innerhalb nur eines Jahres, heute mit 40 Jahren, ein Sixpack zu erreichen, verrät er Dir nun. Darüber hinaus haben die beiden aber noch eine ganz wichitge Message an Dich! Hier erfährst Du, wie Du mithilfe von Freeletics Deinen Körper formst und zwar mit Spaß und bei einer gleichzeitig passenden, sportlergerechten Ernährung…