#98 Jak zaakceptować swoje ciało

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Jul 21, 2022 · 22m

Jak zaakceptować swoje ciało? To temat szczególnie mi bliski odkąd moja sylwetka się zmieniła. Nie od początku było mi łatwo zaakceptować, że inaczej wyglądam, ale paradoksalnie, gdy byłam szczupła, to mniej lubiłam swoje ciało. Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:

- Czy można akceptować swoje ciało i chcieć schudnąć

- Czy nielubienie swojego ciała motywuje do zmian

- Jak radzić sobie z kompleksami dotyczącymi wyglądu

- Kto decyduje o obowiązującym kanonie piękna

- Jak działać w zgodzie ze sobą, a nie podporządkowywać się normom

- Co jest "normalne", a co "nienormalne"

- Jak…