康养度假进入“养心”时代：年轻客群崛起，广东如何发力新赛道？|文旅开麦

羊晚·花地·文化 · Jul 23, 2026 · 10m

当康养度假市场逐渐从细分赛道成长为国民日常休闲生活的重要组成部分，它已不再是银发族的专属标签——26岁的互联网运营人员周先生选择在周末飞往热带雨林“吸氧放空”，而非打卡网红城市，这样的案例越来越多，显示中国文旅产业正在迎来一场关键性的转折。

近日，同程旅行联合海南省五指山市发布《2026康养度假消费新趋势洞察》，当中释放出一个颠覆性的市场信号：国内康养度假订单量同比增长10.4%，康养人群年均出游频次达2.3次，而18至35岁年轻客群占比已高达53.4%，彻底打破了“康养专属银发群体”的传统认知。

当年轻人成为康养度假增量的核心引擎，“长住慢游、即订即走”的出行习惯正在形成，热带雨林、山地森林、非遗古建等多元业态都成为康养度假的心头好。这场从“养老”到“养心”的产业跃迁，正在重塑中国文旅市场的底层逻辑。

年轻客群扛起半壁江山，“未老先养”成新日常

康养市场的“逆龄”趋势，是这份报告最具颠覆性的发现。

同程旅行数据显示，18至35岁客群已占康养度假市场的53.4%，超过半数。这一代年轻消费者不再将“康养”等同于“养老”，而是将其内化为一种主动的身心调节方式。“轻康养”产品由此走俏，露营、蔬果采摘、农旅体验、温泉轻疗愈等短途轻量化项目，正越来越成为年轻人周末放松的优先选项。…