Latest / Renske Mennen / #194 Iedereen die iets nieuws probeert ervaart angst (Deel 1)

Transcript

#194 Iedereen die iets nieuws probeert ervaart angst (Deel 1) · Renske Mennen

0:09
Hé Hallo. Heel erg welkom bij weer een
0:13
nieuwe aflevering van mijn podcast.
0:16
Mijn naam is Renske mennen en in deze podcast gids ik jou ineens
0:19
realiseren van een mindfull droomleven.
0:23
Dit zijn echt de twee woorden waar het uiteindelijk allemaal
0:25
op neerkomt waarin ik jou hoopte inspireren en ja, lessen te
0:31
Laten leren vanuit jezelf. Natuurlijk Omdat je zelf aan het
0:33
luisteren bent, maar vanuit de reflectie en Misschien inzichten
0:37
die Ik heb gehad die ik jou kan geven, maar waarin het allemaal
0:40
gaat om. Het mindfull leven het echt?
0:44
Hier aanwezig kunnen zijn Zonder te rennen door het leven heen en
0:48
tegelijkertijd ook jouw droomleven durven te leven.
0:52
Want Er is niks zo zonde dan een leven te leven waarin je.
0:57
Het leven heb Laten leiden door angst.
1:01
In plaats van liefde. In plaats van vertrouwen?
1:05
En Dat is. Ja ook meteen een stukje het
1:08
onderwerp van vandaag waar het waar ik het over ga hebben.
1:11
Nou, Ik ben. Op het moment zit ik In de auto,
1:13
zoals je waarschijnlijk wel hoort.
1:15
Ik denk dat ik nog iets van een kwartier of zo heb.
1:18
Een kwartier 20 minuten en dan ben ik bij mijn ouders.
1:23
Ik ga namelijk volgende week Als je me volgt, weet je het al
1:25
volgende week ga ik naar India voor een maand en Ik ga nog even
1:29
een koffer lenen dus ik dacht, Dat is meteen een goed excuus om
1:33
rustig langs te gaan met mijn ouders en.
1:36
Mijn neefje is even te zien, heel gezellig en.
1:39
Ja, dus ik zit. Ik zit al een tijdje In de auto
1:41
trouwens, want Het is in Limburg, Maar we zijn er bijna.
1:47
Ja. Ik ga dus naar India over een
1:49
week en Ik had net al even een momentje dat ik dacht.
1:53
Ik, Ik ga, Ik ga door tot mijn laatste doordringen.
1:59
Ik merk dat ik tot nu toe op een of andere manier bewust
2:02
probeerde om het niet helemaal door te Laten dringen.
2:07
En ik dacht dat Dat was Omdat ik.
2:13
Even zien, Waarom dacht ik dat Het was?
2:16
Ja, ik dacht Als ik het eenmaal laat doordringen kan, kan ik
2:18
niet meer wachten. Dan ben ik in al die tijd
2:23
ongeduldig, totdat Ik kan gaan. En net liet ik het helemaal tot
2:28
me doordringen. En wat ik Als ik dacht wat Het
2:31
was Dat is denk ik niet helemaal, maar.
2:34
Ik denk dat ik het gewoon. Misschien.
2:38
Niet helemaal aandurfde om te voelen hoe ontzettend.
2:43
Blij en dankbaar. Ik ben dat ik dit kan gaan doen
2:47
dat ik zo blij ben en zo dankbaar dat ik.
2:52
Ja Misschien dat neem ook kon voorspellen of zo.
2:57
Maar ik ben dus echt. Ik heb er zoveel zin in en.
3:01
Ja, Het is ook ergens kwam er ook een golf van een beetje
3:05
gemis over me heen. Toen ik ernaartoe liet Van oh,
3:08
Ik heb zo gemist om zo op avontuur te gaan.
3:11
Ik heb dat wel eerder gedaan. Ik heb een tijdens mijn studies,
3:16
daar is gelopen, een half jaar in Zuid-Afrika.
3:18
Na mijn opleiding ben ik na Australië gegaan voor iets meer
3:21
dan een half jaar op avontuur. Ik heb ook nog 1 keer 1 maandje
3:24
random ben ik naar Mallorca vertrokken.
3:27
Ja. Ik hou er gewoon van om het
3:32
onverwachte op te zoeken. En Het is Misschien heel erg
3:35
tegenstrijdig aan de afleveringstitel van vandaag.
3:40
Want nou eigenlijk niet trouwens.
3:42
Ik denk dat het heel erg één op één daarmee overeenkomt, want.
3:47
Ja, het onderwerp van vandaag gaat over dat Iedereen iets
3:50
nieuws probeert. Ervaart angst en Ik denk dat het
3:55
juist eigenlijk supermooi is. Nu trouwens dat dit zo
3:57
samenkomt, want mijn reis naar India en Ik ga daar trouwens,
4:03
mocht je voor het eerst intunen en hatta yoga Teacher training
4:07
doen. Ik ben inmiddels 3 jaar yin yoga
4:10
docent en. Ja, het had sowieso te kriebelen
4:14
om. Ik had sowieso als wens van als
4:18
cadeau aan mezelf een keer om een hatta yoga teaser training
4:22
te doen. En het zat me ook heel erg te
4:26
kriebelen om weer even op reis te gaan om echt op avontuur te
4:29
gaan. En ja, ik moet dan erbij zeggen
4:33
dat het Als je dan Als ik Alleen ga vind ik dat ook echt een
4:36
avontuur en of Als het echt een voor een langere periode is dan
4:41
met iemand eventueel dan zie ik het ook echt als een avontuur
4:44
en. Ja, Het is heel eerlijk gezegd
4:48
vind ik op vakantie gaan echt iets heel anders dan.
4:55
Zoiets als nu op reis gaan en het doet het doetqua gevoel iets
5:00
heel anders met me. Niet dat een vakantie niet leuk
5:03
is, maar reis. Daar zit voor mij echt.
5:07
Ja de excitment in en. De het onverwachte het
5:13
onvoorspelbare. En ja, Ik denk dat het eigenlijk
5:16
heel mooi is dat deze aflevering precies zo samenkomt met deze
5:19
introductie, want het kan klinken alsof ik Alleen maar
5:23
helemaal goed ga op alles wat nieuw is en onvoorspelbaar is.
5:28
En aan de ene kant is dat dus ook zo, want ja, Er is iets in
5:31
mij en Ik heb wel geleerd eigenlijk ook in mijn onderzoek
5:36
de laatste. Je maand denk ik naar dopamine
5:41
verslaving, dus daar heb ik ook eerder een aflevering over
5:43
opgenomen. En heb ik heel erg ben ik in
5:46
ieder geval gedoken In de kennis van dokter Anna lemke.
5:52
En Ik was op podcast aan het luisteren In de auto met mijn
5:55
vriend ook en zij werd geïnterviewd en toen mijn vriend
5:58
en ik zijn trouwens heel erg anders hierin.
6:01
En toen vertelde ze iets over dat voor sommige Mensen is de
6:07
wereld zoals die inmiddels is ingericht, dus eigenlijk heel
6:10
erg. Dat alles ja eigenlijk bij soort
6:14
heel erg veilig is en bij het veilig bedoel ik gewoon alles
6:18
ingericht van het gewoon. Ja, we hoeven niet meer op jacht
6:23
te gaan, zeg maar zo. Ik hoop trouwens dat ik goed te
6:25
horen bij hem, want de weg waar ik over algemeen op reis niet zo
6:28
heel erg stil en mijn auto ook niet.
6:32
Maar toen kwamen we tot de conclusie van, oh, ik behoor
6:34
echt tot de Mensen die. Tot de groep Mensen die
6:37
eigenlijk het leven zoals het moderne leven, zoals Het is, en
6:42
de hersenen die ik daar bij de geboorte bij heb gekregen, dat
6:44
dat dat gewoon een beetje te saai is en dat.
6:51
Ja, dat het voor ons gewoon soms een beetje te saai kan voelen en
6:53
dat we daarmee moeten. Ja wel moeten leren leven
6:56
Natuurlijk, Maar dat wij heel erg goed zijn in deze groep
7:00
Mensen Als het ware dat we heel erg goed zijn in.
7:05
Heel snel, eigenlijk, heel erg impulsief ik.
7:08
Ik kan ook heel erg impulsief zijn.
7:10
Maar zeg maar als Als je nou, Als je je zeg maar zou terug
7:14
inbeelden In de tijd dat we aan het jagen en we Samen waren, dan
7:17
moest je soms gewoon heel impulsief zijn, een snel keuzes
7:20
kunnen maken. En ik gok uit die omschrijving
7:25
van hoe dat zei dat zo uitlegde dat ik één van die personen ben
7:29
en Daarom het soms ook echt zo ja dat ik dan nu denk oh.
7:34
Ik ga op reis en Ik weet niet hoe dat land is.
7:36
Ik heb Natuurlijk, vorig jaar was ik in Nepal 3 weken, dus Ik
7:39
heb. Het idee dat het keer 10 van
7:42
Nepal is, zeg maar van verhalen, Maar ik weet gewoon niet met
7:46
welke Mensen ik een maand ga zijn.
7:47
Ik weet ja, Ik weet gewoon niet zoveel.
7:50
Ik weet wel dat ik Natuurlijk iets ga doen wat ik heel erg
7:52
leuk vind en had daar yoga teach training en Ik heb Natuurlijk
7:56
mijn onderzoek gedaan waar ik het ga doen.
8:00
Omdat ik ja, Ik wil echt de traditie induiken.
8:02
Ik wil echt weten van. Ik wil zo dicht mogelijk bij de
8:06
wortels komen. Van waar yoga ooit van vandaan
8:09
is gekomen en had haar yoga nog steeds is.
8:13
Ja, dus daar heb ik mijn Research voor in gedaan, maar
8:15
ja, dus dat onverwachte. Ik ben in ieder geval een
8:18
persoon die daar heel erg goed op gaat.
8:20
Ik denk echt o, Ik kan niet wachten.
8:23
Ik liever meer avonturen minder. En ja, dat het uiteindelijk
8:28
allemaal zo samengevallen komt, denk ik ook niet helemaal uit de
8:30
lucht vallen, want vorig jaar een beetje richting het einde
8:32
van het jaar. Toen dacht ik wel al van, ja,
8:37
Het is echt tijd voor mij om even ja, het hele beetje
8:40
Misschien een beetje Spice op your life, zeg maar.
8:45
Er moet even wat gebeuren, zeg maar er moet even wat
8:49
onverwachters zijn en. Ja, dus daar zijn sowieso ook al
8:55
wat andere gedachten over, maar. Nou gelukkig voor mij is dit.
9:03
Als het nu al lekker snel, want Ik wilde ook eigenlijk het
9:06
liefst begin van dit jaar al wat doen?
9:07
En Dat is uiteindelijk ook gelukt.
9:09
Lekker snel deze deze opleiding geboekt en.
9:14
Ga ik dus bijna die kant op. Ja, Ik ben dus nu letterlijk nu
9:18
in Limburg. En ga ik zo de koffer ophalen?
9:24
En trouwens, gewoon de hele dag daar gewoon.
9:28
Lekker chillen, gewoon lekker, gewoon gezellig.
9:33
Maar ja, om over het onderwerp van vandaag in te gaan vanuit
9:37
mij persoonlijk gezien kan het dus klinken alsof ik zo van.
9:41
Alsof ik altijd alles maar doe, zo zien jullie het er van de
9:44
buitenkant. Soms denk ik voor Mensen uit van
9:46
oh, zij doet alles maar gewoon en.
9:50
Ja heeft daar geen angst bij, terwijl het voor sommigen dus
9:52
kan lijken. Kijk, het laatste wat ik zou
9:54
willen is dat het lijkt. Voor anderen.
9:59
Dat ik niks spannend vind, want Dat is echt alles behalve waar
10:03
Ik kan dingen echt MEGA spannend vinden.
10:06
Ik kan echt Toen ik in Nepal in zo'n krakkemikkige bus zat om
10:10
over de weg te rijden naar. Of zowel het beginpunt van onze
10:15
trekking door die hemelaya of vanaf het eindpunt naar weer de
10:18
bewoonde wereld. En je ziet er afgerond naast die
10:22
bus, naast die nog beter uit uitgelegd.
10:26
De krakkemikkige bus. Ja, dan dan zit ik echt Spaans
10:31
benauwd. Zit ik in die bus en dan dan heb
10:34
ik klamme handen en dan heb ik zweethanden en dan.
10:38
Ben ik daar ook echt mega blij Als we Er zijn en die bus niet
10:41
neer zijn, stort en het ravijn. En, ja, Ik heb eigenlijk altijd
10:47
van tevoren. Ik heb Misschien wel een paar
10:49
keer gezegd van. Ik vind het wel spannend om naar
10:51
India te gaan, Maar ik voel die spanning nog niet, Maar ik denk
10:55
dat het meer is Omdat ik dan zeg.
10:58
Ja, Als ik Ik weet van mezelf, Als ik eenmaal, Ik kan sowieso
11:01
ook wel een beetje gestrest raken van Ik vind vliegen
11:05
bijvoorbeeld. Ik vind vliegen ook spannend,
11:08
eigenlijk vanaf dat ik in Australië was.
11:10
Toen was de tijd dat er even twee van die hele heftige
11:14
vliegruigenongelukken waren geweest.
11:16
Dus vanaf het moment dat ik terug vloog uit Australië heb ik
11:18
een beetje vliegangst, dus Ik kan in het vliegtuig zitten, kan
11:21
ik spannend vinden. Ik weet dat dat helemaal nergens
11:25
op gebaseerd is, Maar dat vind ik bijvoorbeeld ook spannend.
11:28
Ik weet dat ik een nieuw dally aankom dat ik ook gewoon
11:32
spanning zal voelen Omdat ik in mijn eentje op dat vliegveld in
11:35
een totaal nieuw land ben. Dus.
11:39
Er zijn gewoon genoeg dingen die ik hartstikke spannend vind en
11:44
dat Ik weet dat dat gaat komen. Maar, en Dat is denk ik ook een
11:49
boodschap die Ik wil meegeven. En nou ja.
11:54
Zo mocht ik er hier hierin kunnen inspireren, zodat voor
11:57
mij enorm. Dan zou ik daar enorm dankbaar
12:00
voor zijn dat dat dat ik dat mag doen is om u te Laten weten dat.
12:05
De angst bij Iedereen, Er is wat je ook doet.
12:09
Ik ben deze onderneming aan het opbouwen.
12:11
Weet je hoe retandert ik dat ook vind?
12:14
Weet je hoe? Weet je hoe?
12:16
Ja, weet je, hoeveel angst daar ook omheen zit en dat het me ook
12:21
al niet altijd. Helpt en dat ik me daar ook niet
12:24
altijd zelfverzekerd door voel en.
12:29
Maar. Als er één soort van Als ik als
12:32
iemand me ooit vraag, heb je een levensmotto?
12:36
Ja, dan komt het wel echt neer. Op.
12:40
We leven te leven. Vanuit dromen, liefde en
12:45
vertrouwen en me niet te Laten tegenhouden door angst.
12:49
Dat is echt al vanaf heel jongs af aan.
12:51
Heb ik dat ooit besloten? En Er zijn Natuurlijk redenen
12:55
voor Waarom je dat besluit, Omdat.
12:58
Ja Omdat. Nou ja je Misschien ik op dat
13:02
moment. Even kijken, wat ga ik hierover
13:06
zeggen? Ik ben zeg maar.
13:12
Avontuurlijker ingesteld dan mijn familie en zij hebben daar
13:15
ook echt niet die behoefte aan. Maar ik had gewoon heel erg zin
13:18
om de wereld te ontdekken, Maar dat lukte op dat moment niet
13:21
Toen ik klein was. Dus Ik heb daar heel veel
13:25
behoefte aan gekregen en echt het avontuur op te zoeken en
13:28
niet. Dingen niet te doen, Omdat?
13:32
Ja ja om Omdat dat veiliger is, zeg maar.
13:37
En dat heb ik dus heel jong besloten en.
13:41
Winterse hoor je mijn hondje piepte, want We zijn er bijna en
13:45
Dat is helemaal niet de bedoeling eigenlijk, want deze
13:46
podcast kan ik echt nog een uur over praten, maar.
13:52
Even zien ja, dus Ik heb al heel vroeg besloten.
13:55
Ik ga mijn leven leven vanuit liefde.
13:58
Vertrouwen en avontuur. En Ik ga niet, nooit, nooit,
14:03
nooit of de nimmer mij Laten tegenhouden door angst en
14:06
daardoor heb ik al veel gedaan. Daar heb ik.
14:07
Daar heb ik ook al veel angsten. Gehad in we leven of allemaal
14:12
angstig gevoeld Omdat ik dingen aan het doen was, terwijl dat
14:15
voor het eerst was terwijl ik geen idee had terwijl het
14:17
stressvol was. Terwijl ja, soms doe je
14:19
Natuurlijk ook dingen die waarvan je dan achteraf denkt.
14:22
Dat was Misschien ook weer niet heel slim.
14:25
Maar. Ja, Maar dat dat ik me in ieder
14:31
geval altijd heb. Ik ja, Het is gewoon één groot
14:35
besluit voor mij en Ik hoop dat ik je daarmee op één of andere
14:37
manier mag inspireren. Tommy.
14:42
Dat. Iedereen die iets nieuws doet,
14:46
ook je grote helden waarvan het lijkt dat ze alles met twee
14:48
vingers In de neus doen. Die ervaren angst.
14:52
En. Weet dat het heel normaal is om
14:56
het gevoel van angst te hebben. Als je iets nieuws aan het doen
15:00
bent en dat je niet. Ja je kleiner hoeft te voelen
15:06
Omdat je bijvoorbeeld je angstig voelt, Maar dat het gewoon echt
15:09
iets is. Wat erbij hoort?
15:13
Ik denk dat ik moet gaan stoppen met praten, want je hoort
15:15
volgens mij mijn hond harder loeien dan mij praten.
15:19
Ik ga hier nog even voorop geven.
15:21
Ja, Ik denk dat dit gewoon 1 keer 1 deel één een deel twee
15:24
wordt, want hier is nog veel meer over te vertellen.
15:29
Dus voor nu. Krijg je de groetjes van Tommy
15:36
zoals je hoort, en ik spreek je gewoon heel graag heel snel weer
15:39
doei. Zou je mij nog heel even willen
15:48
helpen door een review te plaatsen in Spotify?
15:51
Of Apple podcast of deel deze. Aflevering met al je vrienden
15:55
waarvan je denkt, ja, die hebben hier ook iets aan.
15:58
Of deelt. Op je social media, het zou
16:00
allemaal super fijn zijn. Het helpt mij om de
16:02
zichtbaarheid van de. Podcast te vergroten.
16:04
En om de. Podcast verder.
16:06
Te kunnen Laten groeien dus. Heel erg, dank je wel daarvoor
16:10
en ik. Spreek je heel.
16:11
Graag weer. Een volgende aflevering.
16:14
Doei.