KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans - Préparer une course après la blessure : et si les doutes sur le calendrier cachaient autre chose ? Le Conseil 150

Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français · Aug 22, 2026 · 37m

Tu as une course en tête, mais tu reviens de blessure et une question tourne en boucle : le calendrier va-t-il tenir ? C'est exactement la question que m'a posée Marie cet été, opérée et hésitante pour une course en mai. Dans cet épisode, je te montre que ce doute n'est peut-être pas vraiment une histoire de dates et de calendrier. Et je te donne les outils que j'ai moi-même utilisés pour trancher en conscience plutôt que sous le coup des émotions.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur…