Desde Premium Madrid nos hablan de Pilates

Onda Fuenlabrada · Jul 5, 2017 · 18m

Desde Premium Madrid nos hablan de Pilates. Según apuntan diferentes estudios, un 80 % de personas en edad laboral sufre dolores de espalda, localizados en la zona cervical y lumbar, provocados en gran medida por hernias discales. Este problema se suele producir por traumatismo o degeneración, aunque también puede venir ocasionado por movimientos rotatorios constantes, exceso de peso, debilidad o atrofia muscular, etcétera. Para prevenir este tipo de lesiones el Pilates es un buen método. El Pilates nos ayuda a mejorar la postura corporal de cara a realizar los movimientos rutinarios de una…