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Glicemia a digiuno perfetta ma glicata alta? Ecco la causa nascosta · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Quando si ritirano gli esami del sangue, può capitare che
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  Speaker 2: la glicemia a digiuno sia perfetta, ma l'emoglobina glicata sia
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  Speaker 2: più alta del previsto. Questo succede perché i due test
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  Speaker 2: misurano cose diverse. La glicemia a digiuno è come una
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  Speaker 2: fotografia del sangue in quel momento, dopo ore di digiuno notturno.
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  Speaker 2: L'emoglobina glicata, invece, è una memoria a lungo termine. mostra
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  Speaker 2: la media degli zuccheri nel sangue degli ultimi due o
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  Speaker 2: tre mesi. La causa più comune di questa differenza è
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  Speaker 2: legata ai pasti. Dopo aver mangiato carboidrati, la glicemia può
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  Speaker 2: salire molto e restare alta per ore. Questi picchi ripetuti,
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  Speaker 2: anche se non si vedono al mattino, fanno aumentare l'emoglobina glicata.
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  Speaker 2: Altri fattori contano, come lo stress o il sonno scarso,
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  Speaker 2: che stimolano il cortisolo e riducono l'efficacia dell'insulina. Anche la
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  Speaker 2: durata di vita dei globuli rossi può influenzare il risultato.
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  Speaker 2: Per migliorare l'emoglobina glicata è utile concentrarsi sui momenti dopo
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  Speaker 2: i pasti. Una passeggiata di 10 minuti dopo, mangiato, aiuta
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  Speaker 2: le cellule a usare il glucosio. Anche ridurre i carboidrati
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  Speaker 2: raffinati e aggiungere fibre e verdure può rallentare l'assorbimento degli zuccheri.
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  Speaker 2: Riposare bene e idratarsi sono altri passi utili. Il prossimo
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  Speaker 2: passo è mostrare i referti al medico, che potrà valutare
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  Speaker 2: se serve una curva da carico di glucosio. Con piccoli
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  Speaker 2: cambiamenti e una corretta valutazione clinica, è possibile riportare i
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  Speaker 2: valori in equilibrio in modo graduale e duraturo.