#8 Eerste hulp bij overprikkeling

Down to heart podcast · Dec 15, 2023 · 50m

Aanstelleritis. Dat vond ik het als ik weer eens overprikkeld thuis kwam uit mijn werk. Of als ik na een gezellig uitje met vriendinnen tijd alleen nodig had om te ontprikkelen. Ik ging standaard over mijn grenzen heen, omdat ik geen idee had hoe ik overprikkeling kon voorkomen. Inmiddels heb ik een hele EHBO (Eerste Hulp bij Overprikkeling) toolbox. In deze aflevering deel ik mijn beste tips met jou. En.. door de herkenbaarheid van mijn verhalen zul je na het luisteren van deze aflevering jezelf minder veroordelen over je gevoeligheid. Veel luisterplezier!

Iedere maand verloot ik 2 gratis…