96. Tankar vid 47 – om tid, familj och att ta hand om sig själv

Anders Kodar · Aug 16, 2026 · 15m

Tänk om något skulle hända mig. Om jag inte fanns kvar. Hur skulle min fru och mina barn reagera?Det här blir ett lite tyngre och annorlunda avsnitt än vanligt.I det här avsnittet av Anders Kodar pratar jag ärligt om tankarna som kommit över mig den senaste tiden – om att bli 47, om tid, och om beslutet att faktiskt börja ta hand om mig själv.Du får höra:– Varför jag börjat tänka på tid och vad som verkligen är värdefullt– Beslutet att ta hjälp av en träningscoach – och varför det handlar om mer än att se bättre ut– Hur min pappas hjärtproblem påverkat hur jag ser på min egen hälsa och…