我找到了-2023.10.31 “松果體的奇蹟”讀後感及心得分享！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jan 22, 2025 · 1m

有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享

“松果體的奇蹟”讀後感及心得分享！

“松果體的奇蹟：覺醒內在潛能，改寫人生與身體的劇本”是日本松久正醫師的著作，

(松久正／∞ishi海豚醫師：

鎌倉海豚醫師診所院長，慶應義塾大學醫學系畢業，美國帕默脊骨神經醫學院畢業)。

邱心柔翻譯，2019年3月由“方智出版社”出版。

主要內容

揭開潛能開發領域與心靈圈熱門主題：“松果體”的祕密！

書的封面說：松果體，影響著人的睡與醒，是人體中最重要的“靈魂之座”！

個人在閱讀中的體會正是我走出憂鬱的關鍵思維：堅持正向思考，凡事謝恩：因為

順境--讓你得到你想要的，

逆境--讓你學到你不會的。

何謂“松果體”？松果體是一個位於人類大腦內的內分泌小器官，形狀像一顆松果，當白天曬到太陽時，松果體會分泌俗稱“幸福荷爾蒙”的血清素，晚上沒有太陽時則會分泌“睡眠荷爾蒙褪黑激素”。

松久正醫師建議五種喚醒松果體的方法：

1. 接受正確的“人生與身體的劇本”：這是活化松果體的最佳捷徑，無論事情發展是否順利都要記得保持良好的態度，他建議常說：謝謝你、真是太棒了！我很開心。這幾句話是最簡單且立刻可以提高自己頻率的方法，只要提高自己的頻率就能促進松果體的活化。

2…