Afirmações Positivas - Gerenciando emoções (sou corajoso)

Meditações Pura Energia Positiva · Oct 1, 2021 · 6m

EP59. Para gerenciar emoções difíceis devemos estar atentos a elas, e isso requer disciplina e muita coragem, sentir as emoções diretamente sem resistência com toda a gentileza e compaixão… Uma emoção difícil pode ser desconfortável, mas a atenção plena nos ensina que podemos não só sobreviver a essa emoção dolorosa, como podemos aprender e prosperar quando as sentimos plenamente. Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida. A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de conseguir sair do…