กับดัก Unhealthy Lifestyle ภัยร้ายที่คุกคามการทำงาน | MM EP.1915

Mission To The Moon · Aug 17, 2023 · 13m

ในโลกที่เราต้องทำงานเพื่อหาเลี้ยงตัวเองเช่นนี้ แน่นอนว่าบางครั้งมันก็อาจทำให้เราทำลายสุขภาพตัวเองโดยไม่รู้ตัว บางคนยอมเอาสุขภาพในอนาคตมาแลกกับความสำเร็จ เช่น ยอมอดหลับอดนอนเพื่อทำงาน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ถ้าเรามองกันในระยะยาว มันเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าจริงๆ หรือ?

.

ใน Mission To The Moon EP. นี้ จะพาไปทำความเข้าใจเรื่อง Unhealthy Lifestyle อย่างเช่นการอดหลับอดนอน การทานอาหารที่ไม่เหมาะสม และพฤติกรรมอื่นๆ ว่าสิ่งเหล่านี้มันส่งผลเสียต่อเราอย่างไร ทั้งในแง่มุมของเรื่องสุขภาพและการทำงาน เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1915 | กับดัก Unhealthy Lifestyle ภัยร้ายที่คุกคามการทำงาน

…