WHEALTHCAST #8: Káva a kofeín: Kedy a koľko kofeínu by sme mali konzumovať?

TREND.sk · Feb 15, 2023 · 11m

Káva je jednou z najobchodovanejších komodít na svete, pričom mnohí z nás si bez šálky tohto teplého nápoja nevedia predstaviť deň. Jej chuť, vôňa, no najmä jej stimulačný efekt kofeínu z nej robia, možno povedať, až návykovú potravinu. O tom, či je káva zdravá, ako pôsobí na ľudské telo, ale aj o tom, kedy je vhodné kávu a iné kofeínové produkty konzumovať, sme sa rozprávali s výživovou poradkyňou, Ing. Nikoletou Šimonovou.

WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi…