【健康小百科】戒菸找專業 成功更加倍
☆訪臺南市政府衛生局約用人員 李欣妤
Q：認識菸品有害成分
A：目前已知菸草及其煙霧中約有7,000多種化學物質，約93種致癌物質及有害物質，常見的有害成分如下：
尼古丁:有成癮性，也是興奮劑；會刺激中樞神經令人上癮，導致腦細胞麻痺，失憶、工作能力降低；促使血管末梢收縮而破壞維生素C吸收，加速皮膚膠原蛋白流失，皺紋增加；導致心跳加速及血管收縮、血壓上升，增加高血壓及血管栓塞的機會。
焦油:有致癌性；菸煙的黃色黏性物質，會造成手指及牙齒變黃，也會阻塞及刺激氣管與肺部，是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病及各種癌症的元兇。
一氧化碳:與血液中血紅素融合，減少血液攜氧能力造成缺氧，造成血液循環受阻，影響思維與判斷力。
其他刺激物質:甲醛、氰化氫、苯
Q：戒菸容易嗎?
A：國際研究資料顯示，若只靠個人意志力戒菸，其成功率通常低於5%！但如果透過專業醫療協助，就能有效提高戒菸成功率約20-50%！
二代戒菸服務：只要具有健保身份、有心戒菸的民眾，皆可參加為期8週的戒菸治療或衛教療程，由醫師、藥師、戒菸衛教師等提供專業的衛教、諮詢與用藥建議，且3個月及6個月、1年後還有專人追蹤與輔導，增強戒菸動機與意志力，大幅提升戒菸的成功率。衛生所、合約醫療院所（門診、住院或急診）及特約藥局都可利用戒菸服務，且自111年5月15日起，戒菸藥品免收民眾部分負擔費用，降低戒菸者的經濟負擔。…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.