Кофе и состав тела - связь с жиром и мышцами

СИНТЕТИК · Oct 12, 2026 · 14m

Финское исследование 2264 взрослых людей выявило, что у активных любителей кофе наблюдается **меньшее количество висцерального жира и больший объем мышечной массы** по сравнению с теми, кто пьет его редко, несмотря на схожий индекс массы тела. Анализ крови участников показал специфический **гормональный профиль**, особенно у мужчин: потребление кофе коррелирует с повышением уровня общего тестостерона, но одновременным снижением его свободной формы из-за роста связывающего белка. Кроме того, кофеин и другие биологически активные соединения в напитке связаны с **улучшением показателей глюкозы и…