EP85 |我們記得的，真的是同一件事嗎？『也許我們不是在爭誰記錯了，而是在爭：我的感受，你到底有沒有記得。』

森芯靈聊療 · Sep 17, 2026 · 34m

為什麼吵架總是「各說各話」？

當兩個人都很確定自己的記憶，愛情裡到底誰才是對的？

芯：「我以前也有過那種很害怕的感覺

好像只要對方不認同我的記憶，我就會開始懷疑自己。」

但其實，

『我們的大腦不是攝影機，而比較像剪輯師。』

我們以為記憶是：

發生 → 儲存 → 之後播放

但實際上，人類的記憶不是完整保存一份「原始檔」。

每次回想一件事情，其實都可能受到：

* 當時的情緒

* 自己在意的細節

* 對對方的既有印象

* 自己對事件的解讀

所以每個人的記憶都可能是不同版本

有時候我們會一直重播某一段對話，不是因為我們愛計較。

而是因為：

『大腦還沒有替那個情緒找到一個可以安放的位置。』

所以真正的療癒有時候不是：

「終於證明我才是對的。」

而是：

『我終於可以承認，

那件事情即使沒有得到我想要的答案，

它當時帶給我的感受仍然是真的。』

那在人際相處上如果遇上類似的狀況

我們可以嘗試如何表達呢？

一起來聽聽這集的分享

看看能從中得到什麼禮物吧～

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