生命之道-2024.4.1 退休後，什麼樣的生活才是最好的！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Oct 16, 2024 · 1m

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退休後，什麼樣的生活才是最好的！

退休後要怎麼過才能活出最好的生活？個人被迫退休後，因為失去生活目標而走了七年的憂鬱，2018年走出憂鬱之後，期望找回以前的老朋友，卻發現不少退休的老同事也躲起來了，看起來，我們都因為沒有過退休生活的經驗，以致如“摸石過河”般的邊走邊學習，甚至過得很辛苦、很不快樂。

群組朋友分享一篇文章“退休”，非常符合我現在的心境，因此整理出來和大家分享：

退休後，離開職場，放下了生活重擔，應該開始新的生活，這種生活更多是要為自己而活，所以，理所當然的要把每一天都過成最美好的精彩。

1. 退休後，最好的身材是微胖：

“千金難買老來瘦”，很多人都認為瘦才好，瘦才健康，殊不 知，“微胖”才是既好看又健康的身體，研究顯示，微胖的人更長壽。微胖的老人不僅健康、好看，還有活力、福相，他們心寬體微胖，更熱愛生活，日子也過得更精彩。更可貴的是微胖的老人懂得愛自己，不盲目隨從大眾，懂得欣賞自己的魅力，生活過得更快樂，所以，老來微胖才是最好的身材，不妨維持微胖的身體狀況，吃好、喝好、玩好、睡好，開心度過每一天。

2. 退休後，最好的保養品是笑容：…