集中力とは注意の向け方

大事なムダ話をしよう〜　日常とメンタル · Jan 5, 2026 · 18m

メンタルパフォーマンスコーチを目指しながら、日常の出来事とメンタルを重ねた話をしていきます。

今回は仕事の業務と集中力の話

集中ってどうゆうこと？イライラしないで集中するにはどんなこと考えたらいいんだろう。

どうしたら、集中からいい流れに持っていけるのか。

そんなことを自分なりに考えて話してます。

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パーソナリティ こうじ

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普段は、いたってなんでもない会社員

プライベートでは

スポーツ(ベースボール5)を通じて地域社会貢献をしながら、今年からメンタルパフォーマンスコーチの活動をしていきます！

(プログラム受講中、2月に受講終了)