＃２９：柔術やると勝手に痩せます（2026/7/9）

【FMりべーる】白石哲のしゃべりべーる　～元舞台俳優で元スポーツライターの鍼灸師が語る人生深堀りトーク番組～ · Sep 21, 2026 · 21m

『白石哲のしゃべりべーる#29』

ハーフマラソンの準備しつつ柔術やると勝手に痩せていきます。そして勝手に腹筋もついてくる、お手軽簡単ダイエット。

◇2026年7月9日放送分。

劇団四季俳優、スポーツライター、世界一周旅行、狩猟、スポーツトレーナー、北海道移住、鍼灸マッサージ師。多彩すぎる経歴を持つ白石哲が、健康、スポーツ、エンタメ、旭川のローカルネタまで、曜日替わりで喋りつくす！

旭川のローカル局【FMりべーる】にて、毎週月曜～金曜の10：30から放送中。