Bewegung trotz Asthma, Arthrose & Co.: Warum Sport hilft

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · Mar 19, 2026 · 36m

Egal ob Asthma, Arthrose oder andere Einschränkungen: Es kann richtig frustrierend sein, wenn wir trainieren wollen und unser Körper uns einen Strich durch die Rechnung macht. In dieser Folge sprechen Doc Esser und Johanna darüber, wie ihr trotz Einschränkungen fit bleiben könnt und wie ihr auch mit Handicap am besten trainiert.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(01:45) Paralympische Winterspiele: Körperliche Einschränkungen sollten uns nicht vom Sport abhalten

(04:24) Warum ist Sport und Bewegung bei (fast) jeder Krankheit wichtig?

(11:57) Sport hilft bei allen…