Trop grosse ? Pourquoi les régimes ne marchent pas (et ce que ton corps te dit) - Charlotte Filloux

SINGULIERS Podcast par Deborah Donnier · Apr 7, 2026 · 59m

On nous a appris à corriger notre corps.

À lutter. À contrôler. À rentrer dans une case.

Et si le problème n’était pas ton corps… mais ce que tu refuses de ressentir ?

Dans cet épisode de Singuliers, j’accueille Charlotte Filloux, auteure du livre “Trop grosse”.

Une conversation sans filtre sur le rapport au corps, aux émotions… et à soi.

Charlotte ne partage pas une méthode miracle.

Elle partage un chemin. Brut. Inconfortable. Transformateur.

Au programme :

- Pourquoi elle a passé 20 ans en guerre contre son corps

- Le lien invisible entre émotions et prise de poids

- Pourquoi perdre du…