#198.1 - Le sommeil en vacances - Audrey Ndjave

Papatriarcat · Jul 11, 2026 · 6m

🌙 Le sommeil des enfants en vacances : comment s’adapter sans perdre pied ?Dans ce premier épisode de la série estivale de Papatriarcat, je reçois Audrey Ndjave, infirmière clinicienne spécialisée en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un sujet récurrent : le sommeil des enfants pendant les vacances. Entre changement de lieu, rythme décalé et excitation, le sommeil peut vite être chamboulé. Faut-il garder les routines ou les adapter ? Comment éviter que le stress des parents ne déteigne sur les enfants ? Et surtout, comment préparer un retour en douceur avant la rentrée ?Audrey partage…