Liczysz kalorie od lat i nie umiesz przestać? Dietetyczka o cenie tej kontroli
Liczysz kalorie od lat, mówisz sobie, że to po prostu zdrowy styl życia, i nie umiesz z tego zrezygnować nawet na jeden dzień? Jeśli stoisz przed ladą z lodami i wybierasz nie tego, na którego masz ochotę, tylko tego, który "lepiej ci się zgadza" w tabelce - nie jesteś w tym wyjątkiem.Ta rozmowa jest dla ciebie, jeśli: masz w telefonie aplikację, do której wpisujesz wszystko, i czujesz ulgę dopiero wtedy, gdy tabelka się zgadza; przy stole z ludźmi liczysz w głowie zamiast rozmawiać; obiecujesz sobie coś dobrego, ale tylko pod warunkiem, że później sobie na to zapracujesz. Urszula Banaszek…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.