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Acredite em... | Gestão Diária da Mente #88 · Indispensável

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  Olá, hoje é terça-feira, eu sou Igor Finger e essa é a sua
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  gestão diária da mente de hoje. Aquele programa em que eu
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  converso com você alguma estratégia para você treinar a
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  sua mente de forma a ela não atrapalhar a realização dos seus
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  grandes desafios, objetivos e sonhos da vida.
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  Você acredita em você mesmo? Você acredita que você é capaz
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  de fazer tarefas, atividades, projetos, planos?
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  Você acredita que é possível e consegue realizar aquele sonho
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  tão grandioso que você quer? Essa crença em você, nós damos o
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  nome de auto-eficácia, que é isso, é a crença de que você é
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  capaz. A gente não nasce com isso, a
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  gente aprende a desenvolver isso, muitas vezes nas nossas
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  relações na infância, com os nossos pais incentivando a gente
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  a... tentar. E ao não conseguir estimular, a
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  gente vai continuar tentando. Ao invés de, não, você não
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  consegue, não, não vai dar certo, não, você não pode, dar
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  aquele apoio, aquele incentivo, aquela proteção para que você
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  venha conseguir. E, claro, isso não é só para os
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  pais, não, tá? Isso depois...
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  Amplia para colegas de trabalho, amigos, colegas de escola, na
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  verdade, amigos, professores. Daí nós vamos aprendendo através
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  de outras relações também. E chega um ponto que nós estamos
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  na adultez e naquela dúvida se realmente conseguimos ou não
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  fazer aquele sonho, aquele projeto, aquele plano.
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  E essa dúvida, ela é verdadeira. E quanto mais você acreditar em
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  você, maior chance de você, mesmo com dúvida, ir lá e fazer.
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  Agora, quanto menos você acreditar em você, maior chance
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  de você não fazer. E os dias vão passar.
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  Eu li recentemente num livro chamado Cabeça de Campeão, que,
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  aliás, recomendo muito você a ler.
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  Realmente é um livro muito bom. E uma das partes mostra que os
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  campeões, e não é apenas no esporte, campeões na vida...
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  Tem essa característica em comum que é acreditar em si antes de
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  mais nada. Acreditar que você consegue, que
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  você é capaz pelos treinos, pela repetição, daí vai tudo no
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  livro. Mas a crença de que consegue
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  algo é primordial, é basal. E é por isso que eu quero
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  dedicar essa gestão diadamente para você, porque eu acredito e
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  concordo com o que o autor disse no livro.
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  Para você realizar os grandes feitos na sua vida, seja na área
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  pessoal, na área profissional, você precisa começar por
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  acreditar em você. E se a sua história não é uma
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  história que te dá essa força, essa crença de que você é capaz,
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  então ao invés de acreditar em você, acredite no plano que você
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  vai construir para chegar na vida que você quer.
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  Sabe um drible na mente? É como se a mente está vindo e
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  você vai para um lado e ela vai para outro?
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  É mais ou menos isso que eu quero te propor com essa ideia
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  de plano. Principalmente se você não
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  acredita que você é capaz ou se você tem muitas dúvidas sobre a
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  sua auto-eficácia. Ao invés de dizer, eu sou capaz,
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  eu consigo, que essas frases de afirmações muitas vezes não são
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  suficientes, principalmente se você não acredita em você, essas
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  frases ajudam se você acredita em você, entende?
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  Se você não acredita em você, não vai dar certo.
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  Então, quanto menos você acredita em você, mais você
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  precisa criar um plano para que seus projetos, sonhos, ideias
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  aconteçam. E você precisa acreditar o quê?
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  No plano. A gente burla a mente dessa
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  forma. Acredite no primeiro passo, no
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  segundo passo, nas etapas. E é na construção do plano que é
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  muito interessante que você tenha um mentor ou uma mentora.
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  E isso pode ser o seu líder ou a sua líder no seu trabalho, o seu
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  chefe, enfim. Isso pode ser um professor, pode
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  ser um mentor fora do trabalho. Pode ser um diretor espiritual,
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  se você tem uma religião. Mas alguém que você consiga
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  olhar e falar, eu preciso aprender com você.
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  Você que já chegou na vida que eu quero.
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  Me diga que plano eu preciso fazer para chegar lá.
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  E se você não acredita em você, acredite no plano.
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  A sucessão de que no decorrer da execução do plano, você vai
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  olhar para trás e vai ver, nossa, eu fiz isso tudo.
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  E aí começa a se desenvolver a auto eficácia.
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  Lembra a autoeficácia? A crença de que você é capaz?
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  Ela se desenvolve cada vez que você vai lá e faz.
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  É a ação, a execução, fazer algo que te aproxima da vida, dos
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  sonhos, dos objetivos que você tem.
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  E que é, de certa forma, recompensado com isso.
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  Pelo prêmio, pela satisfação, pela valorização.
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  E essa recompensa de valorização, de satisfação, de
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  prêmio, faz com que você acredite cada vez mais que você
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  pode. E quanto mais você acreditar em
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  você, maiores vão ser os seus objetivos, sonhos, maior vai ser
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  o seu alcance desses objetivos e sonhos na sua vida.
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  Essa é a sua gestão diária da mente de hoje.
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  Se esse conteúdo foi importante, não deixe de compartilhar esse
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  conteúdo para muito mais pessoas e colocar em prática aquilo que
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  eu estou falando aqui. Espero fortemente que esse
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  conteúdo te ajude a ter uma terça-feira fantástica.
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  Nos vemos na nossa próxima gestão diária da mente.
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  Tchau!